Fehlzeiten, Fluktuation, Fachkräftemangel – Viele Unternehmen stehen vor den Herausforderungen der immer komplexer werdenden Arbeitswelt.

Resilienz

Willst Du zu den Top Playern Deiner Branche gehören und Dein Unternehmen durch effektive Mental Health Maßnahmen zukunftsfähig machen?

Suchst Du nach Möglichkeiten, die Resilienz, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit Deiner Mitarbeitenden auf einfache und effektive Weise zu erhalten?

DEIN ANTI-STRESS-GUIDE​

MIT RESILIENZ ZUM ÜBERFLIEGER

Ein souveräner Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Qualitäten der heutigen Arbeitswelt. Denn nur, wenn wir unsere Ressourcen effektiv einsetzen und sich Phasen der Anspannung mit Phasen der Entspannung abwechseln, bleiben wir langfristig gesund und den Herausforderungen der immer komplexer werdenden Arbeitswelt gewachsen.

Mit dem kostenfreien Anti-Stress-Guide möchte ich Dir 5 effektive Übungen an die Hand geben, mit denen auch Du Deine Stresskompetenz auf einfache Weise steigerst. Damit Du leistungsfähig, produktiv und mental gesund durch den Alltag gehst und Deine beruflichen und privaten Ziele mit der richtigen Mischung aus Energie und Gelassenheit erreichst.

​RAUS AUS DEM AUTOPILOT

Viele Unternehmen und Mitarbeitende stehen heute unter enormem Druck. Die stetige Zunahme von Fehlzeiten durch psychische Erkrankungen wie Burnout, Depressionen und Belastungsstörungen zeigt: Die aktuellen und künftigen Herausforderungen der Arbeitswelt erfordern ein Umdenken und neue Bewältigungsstrategien.

Die Digitalisierung, agile Transformationen, Homeoffice, Great Resignation, Fachkräftemangel, globale Krisen, veränderte Anforderungen der Gen Z – all dies führt dazu, dass immer mehr Führungskräfte und Mitarbeitende überfordert und chronisch gestresst sind. Studien zeigen zudem, dass Arbeit der Stressfaktor Nummer 1 ist.

Mentale Gesundheit geht uns alle an! Unternehmen, die nicht in die Resilienz und Stresskompetenz ihrer Mitarbeitenden investieren, werden erhebliche Schwierigkeiten haben, die aktuellen und künftigen Herausforderungen der Arbeitswelt zu bewältigen.

Dr. Miriam Luhnen

Mit meinen Resilienz- und Stressmanagementtrainings für Unternehmen biete ich einfache und effektive Lösungen an! Durch wissenschaftlich fundierte Strategien für den Umgang mit Veränderungs- und Anpassungsdruck zahlen meine Angebote direkt auf die mentale Gesundheit Deiner Mitarbeitenden und die Nachhaltigkeit des Unternehmens ein.

Du willst mehr erfahren? Weitere Infos zu meinen Trainings findest Du in meinem kostenfreien Factsheet.  

Die Investition in die mentale Gesundheit Deiner Mitarbeitenden zahlt sich gleich mehrfach aus!

Steigerung von Resilienz und Stresskompetenz von Führungskräften und Teams

Meine Angebote vermitteln Führungskräften und Teams konkrete Verhaltens- und Mentalstrategien, um die Resilienz und Stresskompetenz im Beruf zu erhöhen. Das ermöglicht sowohl einzelnen Mitarbeitenden als auch Teams, belastende Situationen souverän zu meistern und an den täglichen Herausforderungen zu wachsen.

Steigerung von Produktivität und Leistungsfähigkeit

Die in den Trainings vermittelten Strategien helfen, auch in belastenden Phasen fokussiert und zielorientiert zu bleiben und die eigenen Ressourcen zur Problemlösung einzusetzen. Zudem erlernen Deine Mitarbeitenden effektive Techniken zur schnellen Erholung und Regeneration – eine der wichtigsten Voraussetzungen für die langfristige Aufrechterhaltung von mentaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Reduktion von Fehlzeiten

Psychische Erkrankungen sind die zweithäufigste Ursache von krankheitsbedingten Fehltagen. Mit durchschnittlich rund 40 Fehltagen stellen sie zudem die mit Abstand am längsten dauernden Arbeitsunfähigkeitsfälle dar. Maßnahmen zur Steigerung von Resilienz und Stresskompetenz leisten einen entscheidenden Beitrag zur Prävention stressbedingter psychischer und physischer Folgeerkrankungen und somit zur Reduktion von krankheitsbedingten Fehlzeiten.

Effiziente und alltagstaugliche Maßnahmen

Meine Trainings und Coachings biete ich in unterschiedlichen Formaten an, um eine passgenaue Durchführung zu ermöglichen. Neben Trainings für Gruppen und Teams biete ich auf Wunsch vertiefende Einzelcoachings für Führungskräfte und Mitarbeitende an. Bei der Auswahl der vermittelten Strategien achte ich stets darauf, dass diese von den Mitarbeitenden einfach und zeitsparend im Arbeitsalltag umgesetzt werden können.

Steigerung von Arbeitgeberattraktivität und Mitarbeiterzufriedenheit

Immer mehr Mitarbeitende erwarten von Ihrem Arbeitgeber, dass das Thema mentale Gesundheit ernst genommen wird. Insbesondere für die jüngere Generation ist es ein wichtiges Kriterium bei der Stellensuche. Durch das Angebot von gezielten Maßnahmen zur Stressprävention zeigt Dein Unternehmen Flagge und bleibt attraktiv für Mitarbeitende und Bewerbende.

Wissenschaftlich fundierte Maßnahmen

Meine Angebote haben eine solide Basis. Ich arbeite nach einem wissenschaftlich validierten und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierten Resilienzkonzept. Dir in den Trainings vermittelten Maßnahmen basieren auf aktuellen Erkenntnisse der Psychologie, Medizin und Neurowissenschaften.

begeisterte kunden

Was sagen TeilnehmerInnen meiner Trainings:

5/5

Über Dr. Miriam Luhnen

selbstbewusst

Für Führungskräfte und Teams bietet Dr. Miriam Luhnen Resilienz- und Stressmanagementtrainings an, um die Leistungsfähigkeit, mentale Gesundheit und Zufriedenheit im Beruf auf einfache und effektive Weise zu erhalten.

Mit ihrer gesundheitswissenschaftlichen Expertise sowie ihrem langjährigen Anwendungs- und Erfahrungswissen als

  • promovierte Gesundheitsökonomin
  • zertifizierte Resilienztrainerin
  • zertifizierter Personal Coach
  • zertifizierte Atemkursleiterin
  • NLP Practitioner (DVNLP)
  • Hypnosis Technician (WHO)
  • Professional Scrum Master (Scrum.org)
  • Führungskraft im agilen und internationalen Projektmanagement

steht Dr. Miriam Luhnen für wissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Maßnahmen, um die Herausforderungen der immer komplexer werdenden Arbeitswelt zu bewältigen.

selbstbewusst

Begeisterte Kunden

Was sagen TeilnehmerInnen meiner Trainings:

5/5

KOSTENFREIES FACTSHEET

Möchtest Du mehr über meine Resilienz- und Stressmanagementtrainings für Unternehmen erfahren?

Weitere Infos zu meinen Trainings findest Du in meinem kostenfreien Factsheet.  

Stay tuned!

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Du profitierst von wertvollen Impulsen und Tipps, um Deine Leistungsfähigkeit, mentale Gesundheit und Zufriedenheit in der Arbeitswelt von heute und morgen zu erhalten.